Journal de kuss_emmaa, 25 déc. 18

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Supermakkelijke gezonde muffins. Voor 6 stuks: 90 gram havermout, 1 banaan en 60 gram appelmoes en prakken maar. 25 minuten bakken op 175 graden en dan zijn ze klaar. Kleine 100 kcal per stuk.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:

1296 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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