Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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620 kcal
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Gras: 15,73g | Prot: 45,49g | Glu: 74,22g.
Petit Déjeuner: Jetz Choco Fiesta, Nissin Mini Stick, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Ubi Jalar (Manis). plus...
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1809 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de desy_desy_desy
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