Journal de jpbleu, 05 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2012
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 54,59g | Prot: 70,91g | Glu: 81,61g.   Petit Déjeuner: Sucre, Café, Lait. Déjeuner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Vin Merlot, Fondant Chocolat, Pain Blanc, Steak de Bœuf, Tartare de Saumon à la Ciboulette. plus...
2570 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 4 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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