Journal de denisns, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
2252 kcal Gras: 82,72g | Prot: 111,78g | Glu: 264,36g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Сахар, Батон Нарезной. Déjeuner: Пеликан Салат Морковь по Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dîner: Растительное Масло, Проспект Хлеб Спортивный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Snacks/Autre: Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Мёд. plus...
2757 kcal Exercice: Катание на лыжах - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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