Journal de aliantedaniele, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
2040 kcal Gras: 73,36g | Prot: 160,37g | Glu: 177,82g.   Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Multivitaminico. Déjeuner: Seppie, Patate, Fettuccine, Pollo Arrosto, Mazzancolle, Cannelloni. Dîner: Bollito di Manzo, Prosciutto Crudo, Pecorino. Snacks/Autre: Chiquita Banana. plus...
690 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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