Journal de GC8ver6, 26 déc. 18

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Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:

1854 kcal

Gras: 17,51g | Prot: 170,13g | Glu: 260,31g. Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8 Protein. Déjeuner: 玄米ごはん, 永谷園お吸い物, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: 玄米ごはん, イオン株式会社キャベツの千切り, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8 Protein, セブンイレブン寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2432 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

玄米焼いてみた💪

26 déc. 18 par le membre: GC8ver6

焼き玄米おにぎり🍙ですか？香ばしくて美味そうですね。

26 déc. 18 par le membre: HydeKoji


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