Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2850 kcal
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Gras: 79,82g | Prot: 113,87g | Glu: 428,71g.
Petit Déjeuner: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Philadelphia Roll, Gohan, Muffin de Frambuesas Carlos, Soprole Protein + Natural, Naranjas. Dîner: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Arcor Bon o Bon, Soprole Protein +, Muffins de Arándanos, Plátano. Snacks/Autre: Brownie. plus...
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2513 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Musculation (Modérée) - 52 minutes, Assis - 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 23 minutes, Debout - 1 heure et 17 minutes, Douche - 28 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Carlosgenetic
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