Journal de meltemcetinkaya, 26 déc. 18


Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
761 kcal Gras: 30,39g | Prot: 44,86g | Glu: 74,91g.   Petit Déjeuner: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Ayran. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Dîner: Starbucks Meyve Salatasi. Snacks/Autre: Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. plus...
1894 kcal Exercice: Zumba - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 40 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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