Journal de elsadem, 27 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2018:
726 kcal Gras: 23,06g | Prot: 49,56g | Glu: 76,95g.   Petit Déjeuner: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Déjeuner: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Dîner: Siomay. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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