Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2902 kcal
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Gras: 117,45g | Prot: 151,45g | Glu: 321,01g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Déjeuner: Plátano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Muffin de Frambuesas Carlos, Soprole Protein + Natural, Tomates Rojos, Palta, Wasil Porotos Rojos. Dîner: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Castaño Delicia. Snacks/Autre: Great Value Dude Graham Cookies. plus...
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2030 kcal
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Exercice:
Douche - 26 minutes, Debout - 1 heure et 38 minutes, Assis - 25 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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