Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2008
|
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 23,04g | Prot: 70,41g | Glu: 278,76g.
Petit Déjeuner: Werther's Sugar free toffee, strawberries, multigrain Cheerios, Honey Nut Scooters, Skim Milk, Fiber One cereal. Déjeuner: celery, celery, potato topping, fat free blue cheese dressing, Fat Free Italian dressing, fat free cottage cheese, carrot, tomatoes, spinach, iceberg salad. Dîner: brocolli, honey mustard, fat free cheese, Fiber Plus Whole Grain Wheat, baked beans, fat free hot dogs, Nesquick, Silk, Coco-berry cream cheese spread, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, bagel. Snacks/Autre: NSA apple pie filling, Lowfat Graham Crackers, carrot, kraft , fat free cool whip, Cocoa Puffs, Nesquick, fat free cool whip, Double Churned Cookies and Cream. plus...
|
|
1979 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Boxe - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lotus
|