Journal de Diah Pujiastuti, 29 déc. 18

RAKUS

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2018:
1692 kcal Gras: 45,70g | Prot: 94,95g | Glu: 229,83g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar, Dua Kelinci Kacang Sukro, Kurma, Kelapa, Nasi Tiwul. Déjeuner: Ikan Panggang, Selada Daun Hijau, Kentang (Daging dan Kulit), Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Dîner: Nasi Tiwul, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Durian. Snacks/Autre: Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
953 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Diah Pujiastuti


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