S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nimery
Journal
30 déc. 18
Journal de nimery, 30 déc. 18
Profil de nimery
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
вот так вот! давай! А это ещё и отеки есть в связи с .... Ну в общем есть. Цель практически достигнута, до -15 осталось всего 300гр. Значит сегодня можно подытожить результаты уходящего года и 11 месяцев на фс)
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,1 kg
.
Reste à parcourir:
10,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2018:
1256 kcal
Gras: 114,51g | Prot: 48,52g | Glu: 8,49g.
Petit Déjeuner:
Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо, Кето-Шоколад, Кето-Брауни.
Déjeuner:
ВкусВилл Сало Белорусское.
Dîner:
Ашан Свинина Корейка.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ещё и полосочка стала синей😍 увижу второй 7у и можно менять цели. Следующией целью будет 65 кг, хочу к своему др к 21 марта, но это 13 кг за три месяца, знаю, что может не получиться так быстро.
29 déc. 18 par le membre:
nimery
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de nimery
Voir l'Historique Complet