Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 64,08g | Glu: 171,50g.
Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Yakult Yakult, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gula Pasir, Garam, Lada Hitam, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat. Déjeuner: Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Kecambah, Sayur Lodeh, Lontong, Minyak Nabati, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Dîner: Madu, Anlene Susu, Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Autre: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Indomaret Mangkok Tahu, Indomaret Kacang Koro Kulit, Apel. plus...
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1531 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de huahua21
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