Journal de Red Stook, 30 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2018
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2018:
1596 kcal Gras: 63,54g | Prot: 80,33g | Glu: 208,05g.   Petit Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Apricot, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Daelmans Stroopwafels (29g), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Aidells Caramelized Onion Chicken Burger. Dîner: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Schmidt 647 White Bread. Snacks/Autre: Honeymaid Graham Crackers, Planters Unsalted Premium Blend Mixed Nuts. plus...
poids stable



     
 

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