Journal de elsadem, 31 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2018:
1145 kcal Gras: 48,67g | Prot: 70,08g | Glu: 110,29g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Déjeuner: Kue Bolu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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