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Fat Mike's
Journal
31 déc. 18
Journal de Fat Mike's, 31 déc. 18
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Steel cut gluten free oats with a tablespoon raw honey and a 90g banana. A mango just to freshen it all up.
Voir Calendrier de Régime
, 31 décembre 2018:
1888 kcal
Gras: 34,43g | Prot: 132,16g | Glu: 253,93g.
Petit Déjeuner:
Mango, Woolworths Coconut & Rice Milk, Bananas , Woolworths Raw Honey, Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds and Vanilla, Biltong.
Déjeuner:
Biltong.
Dîner:
Fanta Grape, Garlic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths White Flour Wraps, Yellow Sweet Peppers , Garlic , Onions , Tomatoes, Mushrooms , Woolworths Extra Lean Beef Mince.
Snacks/Autre:
USN Diet Whey Isolean.
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538 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
looking yum. I sometimes add cinnamon (if you like it).
31 déc. 18 par le membre:
NikNakNoNo
Yip agreed. Seems my brain is in holiday mode and i forgot.
31 déc. 18 par le membre:
Fat Mike's
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