Journal de Benara, 31 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2018:
1682 kcal Gras: 90,30g | Prot: 116,07g | Glu: 91,79g.   Petit Déjeuner: Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Déjeuner: Żurek. Dîner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Snacks/Autre: Ogórek Kiszony, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Śledz Marynowany, Chleb Żytni, Mandarynki. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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