Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 101,41g | Glu: 37,16g.
Petit Déjeuner: Café, San Mazzarino Torrada Multigrãos, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Déjeuner: Cogumelos, Filé de Frango Grelhado, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Bacon, Elma Chips Batata Palha, Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Autre: Ovo, Milka Milka Oreo. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gvcarol
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