Journal de letsdoitnow2018, 01 janv. 19

Lieve mensen,
Een bijzonder heftig jaar ligt achter me. Dankzij mijn doorzettingsvermogen, dankzij deze app en zeker dankzij jullie is me iets gelukt wat ik serieus in de wereld van onmogelijkheden had geplaatst: gezond gewicht krijgen en in totaal dit jaar bijna 11 kg afgevallen. Niet alleen beter in mijn vel, maar vertrouwen in mijn lijf is terug aan het komen, en dat ik dit überhaupt kán. Wauw.
Ik wens jullie allen een fantastisch 2019 waarin niet alleen dromen om af te vallen, bij te komen of op gewicht te blijven uitkomen, maar ook je dromen op ieder ander vlak. 😚
66 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1790 kcal Gras: 77,11g | Prot: 52,82g | Glu: 221,89g.   Petit Déjeuner: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Mandarijn, Chiquita Banaan, Magere Yoghurt. Déjeuner: Kwekkeboom Oven Bitterballen, Kwekkeboom Kroket, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Autre: Delicata Extra Puur 70%, Oliebol, AH Bakkerskruidnoten. plus...
2162 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable

43 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Super mooi gesproken! Je bent door een hoop narigheid gegaan, maar je bent volgens mij echt een heel sterk mens met prachtige persoonlijkheid en jij gaat er echt wel komen! Heel veel succes met het handhaven en voortzetten van al je doelen. 
01 janv. 19 par le membre: wobbelt
Ach lieve @Wobbelt, superlief! Weet je zeker dat je jezelf niet bedoelt?😚 Ik hoop dat je een jaar met mooie veranderingen tegemoet gaat🌺🌺 
01 janv. 19 par le membre: letsdoitnow2018
Ik sluit me toch echt aan bij wobbelt! Je bent een mooi mens!!  
01 janv. 19 par le membre: Tessa-2019
Ik wens jou ook een fantastisch 2019 waarin je dromen gaan uitkomen. Je verdient het! 
01 janv. 19 par le membre: wvdzwart
Bedank jezelf, jíj hebt het gedaan! Beste wensen voor 2019.  
01 janv. 19 par le membre: Tijmpje
gelukkig nieuwjaar, hoop dat het een geweldig jaar voor je wordt 
01 janv. 19 par le membre: Rensie 1111
You go Girl! Op naar een mooi 2019 💋🌹💪👊 
01 janv. 19 par le membre: willeke.
je hebt het top gedaan!!!  
01 janv. 19 par le membre: lgreinerart
Lieverds! 😘🎉 
01 janv. 19 par le membre: letsdoitnow2018
Moet je zelf morgen (of ja, eigenlijk al vandaag) ook alweer werken? En hoe was je jaarwisseling? Als je je er beter aan kan houden om van te voren te plannen wat je gaat eten, kunnen we het ook hier gaan noteren elke dag ofzo. Of je appt het me. Scheelt mij ook een hoop (niet altijd helaas) omdat je dan toch het idee hebt dat je je eraan moet houden omdat er dan 1 of meerdere personen je in de gaten houden  
01 janv. 19 par le membre: wobbelt
voor jou hoop ik een gezond, liefdevol, zelfverzekerd jaar waarin je dromen mogen uitkomen. 
02 janv. 19 par le membre: claudet57
@claudet 😘 @wobbelt ja, dat kunnen we weleens proberen, met appen. Soort controle. Ik weet niet hoe (goed/slecht) ik daarop reageer misschien word ik er recalcitrant van 😂🙄 Ben deze week nog vrij dus alle mogelijkheden om uit mn dak te gaan met eten. Plannen is handig. Ik heb ook geen vaste eettijden oid. En: gewoon geen slechte dingen in huis halen. Dat scheelt ook heel veel. Mijn jaarwisseling was heel gezellig! En de jouwe? 
02 janv. 19 par le membre: letsdoitnow2018

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de letsdoitnow2018


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.