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Espero que hayan pasado una muy buena nochevieja y que en este 2019 que comienza desarrollemos mucha disciplina y fuerza de voluntad para lograr nuestras metas en todos los ámbitos, ayer ya no registré nada porque fue anarquía total, como está aquí mi novio todo propósito de dieta valió cenamos antier alitas y boneless con dedos de queso, apio con aderezo blue cheese, unos drinks, nos levantamos temprano... a hacer ejercicio??? Noooo! al mercado a comprar chicharrón (solo comí un bocadito y logre contenerme), queso Oaxaca, masa e hicimos empanadas que acompañamos con salsa, lechuga, queso y crema (me comí como 5 😫) y viendo Netflix, no almorzamos y nos pusimos a hacer la cena que estuvo bastante moderada, fueron rollitos de pollo al horno, hice tres tipos, unos rellenos de espinacas con queso de cabra en salsa Cassis de tomate, otros de champiñones con ajo y perejil con vino blanco en crema de perejil con almendras y otros de tomates deshidratados con queso mozarella en salsa de queso tipo Alfredo casera hecha con queso de bola y en la cena con la familia le entré al spaghetti verde, si comí ensalada, no quise refresco y me limité a tomar vino y agua pero ya más noche le entré al chocoflan y a la ensalada navideña con piquete, no comí pan y solo fumé un cigarro regresando a casa, aún así estoy lidiando con la culpa antes de levantarme a ver cómo afecto el alcohol, el azúcar y el tabaco a mi presión, pero lo importante es estar rodeados de gente que amamos y que nos ama y aceptarnos y querernos con todas las facetas de nuestros caracteres sean familia, amigos o amores, feliz 2019, un abrazote!!!
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2211 kcal
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Gras: 94,62g | Prot: 74,20g | Glu: 271,45g.
Petit Déjeuner: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Jumex Unico Fresco Naranja Con Pulpa, Perejil, Apio, Piña. Déjeuner: Kraft Queso Parmesano Rallado, Santa Clara Crema Premium, Bella Sun Luci Salsa para Preparar Bruschetta, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo, Ajo, Aceite de Oliva, Santa Clara Leche Entera, Papa (Cuerpo y Cáscara). Dîner: Ajo, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Autre: Barcel Chips Jalapeño, Coronado Rompope. plus...
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