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02 janv. 19

Journal de bizibilenbilir, 02 janv. 19

 
Dört küçük köfte salata ve döğme çorbası
Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2019:
1481 kcal Gras: 74,67g | Prot: 62,26g | Glu: 148,78g.   Petit Déjeuner: Mandalina, Lahana Salatası, Fırında Köfte, Yoğurt Çorbası. Déjeuner: Nescafe Sütlü Köpüklü. Dîner: Dost Ayran, Domates Çorbası, Mandalina, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Yumurta, Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tandır, Kinder Chocolate, Bal, Tandır, Etsiz Domates Soslu Makarna. plus...
274 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Kendimce bir kısıtlamaya gitmiştim ama yine 483 kalori etti  
02 janv. 19 par le membre: bizibilenbilir
dövme çorbası nedir afiyet olsun 
02 janv. 19 par le membre: SevdaSolak13
afiyet olsun 😋483 kalori fazla değil sanırım 
02 janv. 19 par le membre: yueksel.g
Dogme çorbası yoğurt çorbası benzeri bir çorba herhalde 
02 janv. 19 par le membre: SevdaSolak13
Döğme buğday 🌾 gibi bişey haşlanmış kurumuş hali diye düşün yoğurt çorbası gibi ama pirinç yerine döğme var içinde  
02 janv. 19 par le membre: bizibilenbilir
Yüksel yetersiz ve dengesiz beslendiğim için akşam 😂 çok sayılmaz bu  
02 janv. 19 par le membre: bizibilenbilir

     
 

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