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Psychicsuz
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02 janv. 19
Journal de Psychicsuz, 02 janv. 19
Profil de Psychicsuz
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Post Christmas weigh in , was it worth it? Possibly not,
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2019:
1478 kcal
Gras: 108,80g | Prot: 95,67g | Glu: 25,22g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Tea with Milk, Grab and Go Low Muffins, Tesco Double Cream.
Déjeuner:
Pork, Morrisons Creamy Coleslaw, Cathedral City Cheddar Cheese, Waitrose Pickled Gherkins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Ham.
Dîner:
Tesco Finest Extra Fine Beans, Headbangers Kitchen Lemon Pepper Chicken.
Snacks/Autre:
Tangerine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
plus...
1900 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks for the headbangers kitchen recommendation. I started keto again after Christmas so these videos will be useful for some new inspiration.
05 janv. 19 par le membre:
ketoftw
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