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2309 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 140,65g | Glu: 250,80g.
Petit Déjeuner: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, IronMaxx 100% Whey Isolate, Camembert, Tann Honigkrustenschinken, Semmel. Déjeuner: Milka Alpenmilch Schokolade, Gartengold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Almare Alaska Seelachs-Filets. Dîner: Weißwein, Bier, Pizza Margherita. Snacks/Autre: IronMaxx 100% Whey Isolate. plus...
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2229 kcal
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Exercice:
Taekwondo - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Voltilam
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