S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
aline.costa_adnet
Journal
02 janv. 19
Journal de aline.costa_adnet, 02 janv. 19
Profil de aline.costa_adnet
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Estava com 86,8 mas sei que uma parte do 91 que cheguei foi inchaço devido ao refrigerante. Minha meta até o dia 02/02 é chegar a 82 kilos (peso que nunca cheguei na dieta)
91 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2019:
524 kcal
Gras: 26,87g | Prot: 51,91g | Glu: 16,33g.
Petit Déjeuner:
Café com Açúcar.
Déjeuner:
União Açúcar Refinado, Café, Alface, Ovo Cozido.
Dîner:
Abobrinha Italiana, Alface, Ovo Cozido.
Snacks/Autre:
Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura).
plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Força 💪 você consegue!
02 janv. 19 par le membre:
Manu-Alves
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de aline.costa_adnet
Voir l'Historique Complet