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Aydın Gür
Journal
02 janv. 19
Journal de Aydın Gür, 02 janv. 19
Profil de Aydın Gür
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2019
84 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2019:
462 kcal
Gras: 17,79g | Prot: 58,93g | Glu: 18,56g.
Petit Déjeuner:
Superfresh Ton Balığı.
Dîner:
Kiraz Domates, Yeşil Biber, Superfresh Ton Balığı, Tavuk Göğüs Eti.
plus...
1147 kcal
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Samsung Health - 23 heures.
plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Aydın Gür
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