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Eindelijk weer onder de grens van 80KG. Vet%: 22.6(0), 18.9(B), 20.7(T)
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 71,73g | Glu: 167,33g.
Petit Déjeuner: Banana & Choco Puffs, Halfvolle Yoghurt Mild (AH), Water & Fruit - citroen, Koffie. Déjeuner: Koffie, Extra Vergine Olijfolie, Gebakken Aardappelen, Gebakken Ei (zonder vet). Dîner: Geraspte Kaas Pittig (C1000), Spaghettini (Honig), Italiaanse Roerbakmix (C1000), Tomatenpuree, Gepelde Tomaten, Ketchup (AH), Rundergehakt (AH), Extra Vergine Olijfolie, knoflook, Ui, Koffie. Snacks/Autre: Tijgernootjes BBQ Paprika, Stroopwafel, Appel, Optimel Drink - Lemon Cactus, Oerknack - Twentsch Donker, krabsalade Johma, Tea Unsweetened. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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