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makan masih berantakan...
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1495 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 58,73g | Glu: 221,25g.
Déjeuner: Air, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Singkong Goreng, Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Perkedel Kentang, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Teh Hijau, Teh Manis, Aice Es Krim Mochi. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de iimrohimah8094
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