Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2012
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2697 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 109,25g | Glu: 395,07g.
Petit Déjeuner: ou sal a gosto, Benefice Light Pão Integral Linhaça Dourada, patê de frango, presunto, iogurte desnatado, leite desnatado bom gosto, granola. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), arroz integral (Médio, Cozido), alface, bife acebolado. Dîner: brigadeiro, patê de frango, Presunto Parma, Benefice light Pão integral Linhaça Dourada. Snacks/Autre: granola, Peras, rosquinha. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 11 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Simulador de caminhada - 25 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de rosa.fab
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