Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 78,82g | Prot: 110,40g | Glu: 187,39g.
Petit Déjeuner: Storck Toffifee , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Schogetten Trilogia, Пятерочка Сырный Продукт , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Творог 5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Аморе Кета Холодного Копчения, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками. Dîner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленная Квашеная Капуста, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Сырный Продукт , Мойва. Snacks/Autre: Травяной Чай, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Фабрика Грез Пломбир со Сливками. plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 45 minutes, Sauna - 25 minutes, Aquagym - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 3 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|