Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 66,15g | Prot: 74,45g | Glu: 154,90g.
Petit Déjeuner: Банан, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Пятерочка Чиабатта , Сыр Чеддер, Красный Луч Молоко 3,2, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, ПП Панкейки, Вареное Яйцо, Капучино. Dîner: Эльмика Отруби Ржаные, Красный Луч Молоко 3,2, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. plus...
|
|
2420 kcal
|
Exercice:
Yoga - 1 heure et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Aquagym - 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|