Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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770 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 83,26g | Glu: 36,22g.
Petit Déjeuner: Teh Tawar, Nasi Putih, Kopiko Permen, Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Frzc
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