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alhmdulilah defisit kalori hri ini berhasil.
gak sia2 pgi srapny kuganti gak mkan nasi bwa dmpk yg besar lgsng hehehe.
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 49,05g | Prot: 53,08g | Glu: 155,75g.
Petit Déjeuner: Granola, WRP WRP Everyday 110. Déjeuner: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Dîner: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakso Daging Sapi, Brownies. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de adien_sa
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