Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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201,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.
Reste à parcourir: 138,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 110,37g | Prot: 159,77g | Glu: 109,45g.
Petit Déjeuner: Nutritech Premium Diet Meal, Berocca Effervescent Tablet. Déjeuner: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Nutritech Premium Diet Meal, Olives. Dîner: Pickled Beetroot, Olives, Renown Liver Spread, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, White Sauce (Thin), Yellow Onions (Sauteed), Cauliflower (Frozen), Grilled or Baked Pork Chop, Boerewors. Snacks/Autre: Beacon White Chocolate, Plain Yoghurt, Nestle Kit Kat (21g), Plums, Black Cat Smooth Peanut Butter. plus...
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6074 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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