Journal de jenny-cams, 05 janv. 19

Allez courage !! les fêtes 🎉 sont terminées cela devrait être moins dur 😘 

J’espère ça me démoralise en 1 an j’ai réussi à la fois à atteindre 60kg et à la fois à revenir presque à mon poids de départ.. En sachant que j’ai arrêté de fumer le 2 novembre 😐😐 

franchement, sois gentille avec toi même :) petit retour en arrière ok, c'est pas grave, faut pas baisser les bras! techniquement tu n'es pas bien loin de ton objectif, tu vas y arriver :) 

Coucou Offeli, oui en fait j’ai eu ma période où j’avais trouvé mon équilibre j’avais pas le sentiment de me restreindre, j’étais bien tout simplement.. et après en septembre je suis partie en vacance en all exclusive et depuis je n’y arrive plus.... Ça plus l’hiver qui m’a complètement déboussolé en terme de repas.. je ne savais plus quoi manger (les salades l’hiver ça me dit rien..) puis l’arrêt de la cigarette..... 😕😕 

Oui... mon soucis c’est que je sais comment bien manger mais la tentation a raison de moi 🤷🏻‍♀️ 

Du coup Offeli tu penses que dans mon cas ce soit utile d’aller voir une diététicienne ?  

Et oui.. tout est dans la tête ☺️ Merci pour tes conseils !