Journal de adff, 05 janv. 19

Profil de adff | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019

56 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2019:

939 kcal

Gras: 37,08g | Prot: 63,51g | Glu: 73,61g. Déjeuner: AH Kipfilet Pittig 9 Plakken, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Kippensoep, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter. plus...

1705 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

Je hebt je goed hervonden!

05 janv. 19 par le membre: jong1432

Thanks Jong! Ben begonnen bij m'n nieuwe baan! Lange dagen dus denk daardoor.

05 janv. 19 par le membre: adff

Wel leuke lange dagen neem ik aan

05 janv. 19 par le membre: jong1432

Ja zekers. Erg intensief. Andere tak van sport. Om 6.45 de deur uit en 19.15 thuis.

05 janv. 19 par le membre: adff

Knap dat je dan niet begint te snaaien zodra je naar huis gaat of thuis bent! Discipline!!

05 janv. 19 par le membre: jong1432

Start van je nieuwe baan. Lange dagen, hé? Hier ook, hoor. Succes.

05 janv. 19 par le membre: Tijmpje

Mooie start van het nieuwe jaar!

05 janv. 19 par le membre: lonnekevan toledo-henneveld

Thanks Tijmpje! Hoe is het bij jouw werk? Zit je er al helemaal 'in'? Thanks Lonneke! 😊

05 janv. 19 par le membre: adff

Hoi adff, ja, gaat best goed. Was in het best pittig (veel moe). Maar begint te wennen nu.

06 janv. 19 par le membre: Tijmpje

In het begin, bedoel ik. Kan jij al wennen?

06 janv. 19 par le membre: Tijmpje

Fijn joh! 😊 Nou nog niet.. Het is een ander soort setting en heel veel indrukken. Komt met de tijd wel goed. Word gelukkig een mnd ingewerkt!

06 janv. 19 par le membre: adff

Geef jezelf de tijd en de ruimte. Niet te streng zijn, hoor.

06 janv. 19 par le membre: Tijmpje

Tijd en ruimte.. wat is dat? Nee grapje. Ik weet t.. komt een beetje faalangst naar boven op zulke momenten. Ken mensen nog niet etc.

06 janv. 19 par le membre: adff

Ik begrijp je helemaal. Hier hetzelfde, ik leg de lat altijd zó hoog voor mezelf.

06 janv. 19 par le membre: Tijmpje


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de adff

Voir l'Historique Complet

Journal de adff, 05 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de adff