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alisf91
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06 janv. 19
Journal de alisf91, 06 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
95,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,2 kg
.
Reste à parcourir:
20,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 janvier 2019:
945 kcal
Gras: 10,85g | Prot: 29,79g | Glu: 193,32g.
Déjeuner:
The Old Mill Solsikkerugbrød, Karolines Køkken Hytteost 4,5%.
Dîner:
Yörem Ayran, Bulgur (Kogt).
Snacks/Autre:
Banan, Dadel, Pærer, Pærer.
plus...
Perdant 18,2 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
well done! xxx
06 janv. 19 par le membre:
weightlossqween
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Historique de poids de alisf91
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