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207.8 today. That's 16.2lbs down in 11 days! bring it on!
Tomorrow I'll weight 205-206 because I'ma beast.
Increasing excercise today to match weight loss
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2005 kcal
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Gras: 128,28g | Prot: 103,35g | Glu: 104,68g.
Petit Déjeuner: HEB jack cheese jalapeno, mushroom, Boneless Ham Steak, egg, bacon. Déjeuner: atkins shake. Dîner: mozzarella, mario batali, HEB pepperoni, Portabella mushroom. Snacks/Autre: seasoned curly fries, Jack in the box, water, pepperoni heb, crystal light, almond. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Melkiah
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