Journal de afaf2019, 07 janv. 19

Profil de afaf2019 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

على الريق مويه بالعسل تحفز الحرق و تعالج مشاكل المعده

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2019:

961 kcal

Gras: 27,11g | Prot: 87,11g | Glu: 93,97g. Petit Déjeuner: نادك حليب طويل الاجل قليل الدسم, عسل البرسيم, قهوة اسبريسو, قراميش شابورة. Déjeuner: الصافي زبادي قليل الدسم, الخس, الخيار (مع القشرة), جرجير جرجير, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dîner: قهوة اسبريسو, بيضة مسلوقة, نادك حليب طويل الاجل قليل الدسم. Snacks/Autre: قهوة اسبريسو, بريتانيا دايجستيف خالي من السكر. plus...