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4th day of alt fast today is a feast day but weighed in fasted. OTF 1 hr, karate 1 hr, BJJ 1 hr on fasted state. Ended fast at 12 am for a total of 41 hr fast.
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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