Journal de alika08, 10 oct. 12

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500 g de perdu en 8 jours sans me priver énormément pourvu que ça continue

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2012:

706 kcal

Gras: 13,66g | Prot: 45,43g | Glu: 105,55g. Petit Déjeuner: sucre, thé fruit rouges, banane. Déjeuner: pain de mie, asperges, salade, bifteck, courgette. Dîner: président, pain, boulette, spaghetti. Snacks/Autre: sucre, thé. plus...

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Commentaires

J'ai remarquée que quand je me prive trop, le corps stocke plus facilement et on perds moins. Du coup quand je mange plus (> 900) je perds même en craquant un peu sur une portion de plus de cereale et un yaourt de plus par exemple ^^

10 oct. 12 par le membre: oria cat

j'arrive a manger moins de 900 par jour et à perdre, je mange ce que je veux mais je fais attention aux calories et ça va à peu près =)

13 oct. 12 par le membre: alika08


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