S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
birolkeser
Journal
07 janv. 19
Journal de birolkeser, 07 janv. 19
Profil de birolkeser
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Hesapladım, son 2 aydaki düzenimi bozmadan kilo vermeye devam edebilirsem 34 ay sonra yok oluyorum. :)
Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2019:
1438 kcal
Gras: 83,29g | Prot: 44,23g | Glu: 132,50g.
Petit Déjeuner:
Ramazan Pidesi, Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta.
Déjeuner:
Ayran, Sigara Böreği, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği.
Dîner:
İHE Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Tarhana Çorbası.
Snacks/Autre:
Portakal, Fıstıklı Baklava.
plus...
2908 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Repos - 9 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
😂😂😂
07 janv. 19 par le membre:
fat.3458
ilahi ne güldüm :) hiç yemeyin süreç hızlansın iyice 😀
07 janv. 19 par le membre:
kısgeldi
😂😂😂😂
07 janv. 19 par le membre:
snglbrkn
😂😂😂😂
07 janv. 19 par le membre:
zayiflayacağim
Hahaha 😃😃 zayıfladıkça bu espiri yeteneği gidiyo. Şişmanlarda allah vergisi ölçülü zayıflamak en güZeli
07 janv. 19 par le membre:
meddahh
Hahahahhaa 🤣
08 janv. 19 par le membre:
Sedwine
Hadi kolay gelsin 😁
08 janv. 19 par le membre:
eeylemcee
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de birolkeser
Voir l'Historique Complet