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820 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 59,62g | Glu: 29,78g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Mussarela, Ovo. Dîner: Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia. plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de kellypmonteiro
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