Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 68,73g | Glu: 134,85g.
Petit Déjeuner: Яблоко Семеринка, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Холодец, Толстолобик Жареный, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dîner: Йогурт Греческий, Салями, Помидоры, Сыр Чеддер, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Клементины, Банан. plus...
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3197 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de oliyachij
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