Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
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201,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 137,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 119,82g | Glu: 72,32g.
Petit Déjeuner: Nutritech Premium Diet Meal, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Berocca Effervescent Tablet. Déjeuner: Moir's Maizena, Apricot Jams and Preserves, Carrots, Green String Beans, Zucchini, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Yellow Onions (Sauteed). Dîner: Smoked or Cured Ham, Salad Dressing, Olives, Clover Feta Plain, Woolworths Pickled Onion, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Tomato. plus...
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6097 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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