Journal de Fat Mike's, 08 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
157,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 45,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1638 kcal Gras: 55,54g | Prot: 149,11g | Glu: 126,36g.   Petit Déjeuner: Fried Egg , Avocados , Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Full Cream Cottage Cheese , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Déjeuner: Nando's Chicken Wrap. Dîner: Safari Pitted Dates, Bananas , Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raspberries, Carrots, Woolworths Raw Honey. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Peach. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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