Journal de Helena0567, 09 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2019:

1572 kcal

Gras: 68,56g | Prot: 101,24g | Glu: 130,19g. Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Déjeuner: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, AH Mayo Light. Dîner: Lidl Chipolata Worstjes , Kippenbout, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Autre: Brusselse Wafel. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoe gaan je examens tot nu toe??

09 janv. 19 par le membre: Zonnetje inhuis

Ik heb vandaag m’n tweede, heb wel stress... gisteren ook wat de mist in gegaan met eten maar ik ga nu niet te streng zijn voor mezelf, school is nu mijn prioriteit! Ik hoop dat die van vandaag goed gaat 🍀 lief dat je ernaar vraagt 😘

09 janv. 19 par le membre: Helena0567

Succes vandaag dan!!

10 janv. 19 par le membre: Zonnetje inhuis

Dankje!! Kan deze net zoals de vorige niet echt inschatten... wordt nog spannend 😂

10 janv. 19 par le membre: Helena0567

Oeh spannend! Hoi me op de hoogte hoor!😀

10 janv. 19 par le membre: Zonnetje inhuis


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