Journal de FattenFit, 09 janv. 19

Profil de FattenFit | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Öğlen yemeklerini evden getirdiğimiz yiyeceklerle yapmak çok daha sağlıklı oluyor.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2019:

739 kcal

Gras: 25,98g | Prot: 45,48g | Glu: 79,99g. Petit Déjeuner: Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ton Balığı Salatası. plus...

64 supporteurs Encourager

Commentaires

İki üç haftadır bu şekilde yapıyorum ben de. İnan çok iyi oluyor. Sanırım bir kez mecburem dışarıda yedim. Isıtma imkanın varda daha da süper :) Üstelik ekonomik de.

09 janv. 19 par le membre: ayışığım

dışardaki salatalarda çok fazla kalori var. Ben IF yaptığım için bu benim son öğünüm oldu :)

09 janv. 19 par le membre: FattenFit

Merhaba, IF yaparken toplam ne kadar kaloriyi, hangi süre aralığında alıyorsunuz ? Ben de IF yapmaya başladım ancak 20/4 IF toplam 868 kalori alıyorum, sizce çok mu düşük ?

09 janv. 19 par le membre: erkamenescol

Ton balıklı salataya bayılırım 😄

10 janv. 19 par le membre: gulseenn


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de FattenFit

Voir l'Historique Complet

Journal de FattenFit, 09 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de FattenFit