Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 44,16g | Glu: 165,89g.
Petit Déjeuner: AdeS Ades Chocolate, Cerejas Doces, Manteiga (com Sal), Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Inhame, Ratatouille, Molho de Tomate, Repolho Refogado, Pronto Light Carne de Soja Moída, Omelete, Arroz Branco, Tomates, Alface, Feijão Preto, Do Bem Suco de Tangerina Integral. Dîner: Yos Iogurte Grego Mirtilo. Snacks/Autre: Noe Biscoitos Biscoito Amanteigado, Pan Pão de Mel, Exceed Protein Bar Low GI Milk Toffee, Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Exceed Protein Bar Cookies'n Cream. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 5 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de LaraPG
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