Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 46,37g | Glu: 128,80g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Вареное Яйцо, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Dîner: Чай, Фруктовая Энергия Смесь Клюквы и Арахиса Джой, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, 30 дней подтянутость - 5 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nesmi07
|